majswafers
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
majswafers har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra grains rankas majswafers bland de högsta i glykemiskt index.
majswafers kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ lågt sockerinnehåll
- ✓ lågt innehåll av mättat fett
- ✗ mycket hög belastning och glykemiskt index
- ✗ hög bearbetningsnivå
- ✗ högt natriuminnehåll
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 430 kcal |
| Kolhydrater | 75g |
| Socker (totalt) | 3g |
| Naturligt | 1.0g |
| Tillsatt | 2g |
| Fiber | 3g |
| Löslig | 0.9g |
| Olöslig | 2.1g |
| Protein | 6g |
| Fett | 13g |
| Mättat | 3.5g |
| Omättat | 9g |
| Natrium | 800mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för majswafers?
majswafers har ett glykemiskt index på 80, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 60 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är majswafers bra för personer med insulinresistens?
majswafers har ett högt glykemiskt index (80). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar majswafers blodsockret?
majswafers har en glykemisk belastning på 60 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →