lätt vinägrettdressing
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- lägre kalorier än vanliga dressingar
- innehåller tillsatt socker
lätt vinägrettdressing har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 3 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av vinägrett
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
lätt vinägrettdressing är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 60 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 2 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Löslig | 0.1 g |
| Olöslig | 0.1 g |
| Protein | 0.5 g |
| Fett | 4 g |
| Mättat | 0.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 500 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- lägre kalorier än vanliga dressingar
- innehåller omättade fetter
- innehåller tillsatt socker
- måttligt högt natriuminnehåll
- bearbetade ingredienser
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för lätt vinägrettdressing?
lätt vinägrettdressing har ett glykemiskt index på 20 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är lätt vinägrettdressing bra för personer med insulinresistens?
lätt vinägrettdressing har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av vinägrett har lägst glykemisk belastning?
lätt vinägrettdressing har lägst glykemisk belastning av alla former av vinägrett i denna databas (1 per 100 g).
Se lätt vinägrettdressing i Logi-appen, med din portion.
