kyckling tinga
Lågt GI
GL 1.5 per 100 g
- Högt proteininnehåll
- Natriumhalten kan vara hög beroende på kryddning eller buljong
kyckling tinga har ett glykemiskt index på 35 (Lågt).
Uppdaterad 12 okt. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
kyckling tinga är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 145 kcal |
| Kolhydrater | 4.5 g |
| Socker (totalt) | 2.6 g |
| Naturligt | 2.3 g |
| Tillsatt | 0.3 g |
| Fiber | 1.1 g |
| Löslig | 0.3 g |
| Olöslig | 0.8 g |
| Protein | 20.5 g |
| Fett | 5 g |
| Mättat | 1.2 g |
| Omättat | 3.8 g |
| Natrium | 430 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt proteininnehåll
- Låg glykemisk belastning
- Bidrar med lykopenhaltiga tomater och aromatiska grönsaker
- Natriumhalten kan vara hög beroende på kryddning eller buljong
- Vissa recept innehåller tillsatt olja och en måttlig mängd tillsatt socker
- Fiberinnehållet är relativt lågt
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för kyckling tinga?
kyckling tinga har ett glykemiskt index på 35 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1.5 per 100 g.
Är kyckling tinga bra för personer med insulinresistens?
kyckling tinga har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar kyckling tinga blodsockret?
kyckling tinga har en glykemisk belastning på 1.5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Relaterade livsmedel
Se kyckling tinga i Logi-appen, med din portion.
