Jordnötssmörsglass
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Låg glykemisk påverkan
- Högt innehåll av mättat fett
Jordnötssmörsglass har ett glykemiskt index på 5, lägre än vanligt jordnötssmörglass (60).
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av jordnötssmörglass
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Jordnötssmörsglass är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kolhydrater | 8 g |
| Socker (totalt) | 2 g |
| Naturligt | 2 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 2.5 g |
| Löslig | 0.8 g |
| Olöslig | 1.7 g |
| Protein | 6 g |
| Fett | 26 g |
| Mättat | 11 g |
| Omättat | 13 g |
| Natrium | 60 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Låg glykemisk påverkan
- Inget tillsatt socker
- Innehåller hälsosamma fetter
- Högt innehåll av mättat fett
- Måttligt bearbetad
- Kalorität
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Jordnötssmörsglass?
Jordnötssmörsglass har ett glykemiskt index på 5 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Jordnötssmörsglass bra för personer med insulinresistens?
Jordnötssmörsglass har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av jordnötssmörglass har lägst glykemisk belastning?
Jordnötssmörsglass har lägst glykemisk belastning av alla former av jordnötssmörglass i denna databas (1 per 100 g).
Se Jordnötssmörsglass i Logi-appen, med din portion.
