Ingefärapulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
Ingefärapulver har ett glykemiskt index på 7, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas Ingefärapulver bland de lägsta i glykemiskt index.
Ingefärapulver är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 8/10
Varför detta betyg?
- ✓ Very low glycemic index
- ✓ High dietary fiber content
- ✓ Anti-inflammatory effect
- ✗ High net carbohydrate content
- ✗ Possible contaminants in ground products
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 312 kcal |
| Kolhydrater | 67.1g |
| Socker (totalt) | 3.2g |
| Naturligt | 3.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 22.7g |
| Löslig | 6.8g |
| Olöslig | 15.9g |
| Protein | 9.7g |
| Fett | 3.3g |
| Mättat | 1.8g |
| Omättat | 1.5g |
| Natrium | 27mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ingefärapulver?
Ingefärapulver har ett glykemiskt index på 7, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 5 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är Ingefärapulver bra för personer med insulinresistens?
Ingefärapulver har ett lågt glykemiskt index (7), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar Ingefärapulver blodsockret?
Ingefärapulver har en glykemisk belastning på 5 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →