Gröna chilipeppar
Lågt GI
GL 1 per 100 g
- Högt innehåll av C-vitamin
- Kan orsaka matsmältningsirritation hos känsliga individer
Gröna chilipeppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Gröna chilipeppar
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Gröna chilipeppar är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 40 kcal |
| Kolhydrater | 9 g |
| Socker (totalt) | 5 g |
| Naturligt | 5 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 2 g |
| Fett | 0.2 g |
| Mättat | 0.03 g |
| Omättat | 0.17 g |
| Natrium | 7 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Högt innehåll av C-vitamin
- Låg glykemisk belastning
- Rik på antioxidanter
- Kan orsaka matsmältningsirritation hos känsliga individer
- Lågt proteininnehåll
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Gröna chilipeppar?
Gröna chilipeppar har ett glykemiskt index på 15 (Lågt) och en glykemisk belastning på 1 per 100 g.
Är Gröna chilipeppar bra för personer med insulinresistens?
Gröna chilipeppar har ett lågt glykemiskt index (15), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Gröna chilipeppar har lägst glykemisk belastning?
Gröna chilipeppar har lägst glykemisk belastning av alla former av Gröna chilipeppar i denna databas (1 per 100 g).
Se Gröna chilipeppar i Logi-appen, med din portion.
