fylld paprika
Lågt GI
GL 2.4 per typisk stycke (120 g) · GL 2 per 100 g
- låg glykemisk belastning
- högt natriuminnehåll
fylld paprika har ett glykemiskt index på 35, samma som vanligt Paprika fylld med ost (35). En typisk stycke (120 g) ger en glykemisk belastning på 2.4.
Uppdaterad 18 nov. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Paprika fylld med ost
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fylld paprika är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kolhydrater | 6 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 3 g |
| Tillsatt | 1 g |
| Fiber | 1.5 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1 g |
| Protein | 4 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 4.5 g |
| Omättat | 3.5 g |
| Natrium | 800 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk belastning
- källa till protein
- fiberinnehåll
- högt natriuminnehåll
- tillsatt socker
- måttligt innehåll av mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fylld paprika?
fylld paprika har ett glykemiskt index på 35 (Lågt). En typisk stycke (120 g) har en glykemisk belastning på 2.4; per 100 g är den glykemiska belastningen 2.
Är fylld paprika bra för personer med insulinresistens?
fylld paprika har ett lågt glykemiskt index (35), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Paprika fylld med ost har lägst glykemisk belastning?
fylld paprika har lägst glykemisk belastning av alla former av Paprika fylld med ost i denna databas (2 per 100 g).
Se fylld paprika i Logi-appen, med din portion.
