fullkornsbröd med smör
Medelhögt GI
GL 21 per 100 g
- Bra fiberinnehåll
- Måttlig glykemisk belastning
fullkornsbröd med smör har ett glykemiskt index på 55, samma som vanligt fullkornsbröd med smör (55).
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av fullkornsbröd med smör
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
fullkornsbröd med smör är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 260 kcal |
| Kolhydrater | 38 g |
| Socker (totalt) | 4 g |
| Naturligt | 4 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 6 g |
| Löslig | 2 g |
| Olöslig | 4 g |
| Protein | 8 g |
| Fett | 8 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 400 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra fiberinnehåll
- Innehåller hälsosamma fetter från smör
- Måttlig glykemisk belastning
- Innehåller mättat fett
- Processad spannmålsprodukt
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för fullkornsbröd med smör?
fullkornsbröd med smör har ett glykemiskt index på 55 (Måttligt) och en glykemisk belastning på 21 per 100 g.
Är fullkornsbröd med smör bra för personer med insulinresistens?
fullkornsbröd med smör har ett måttligt glykemiskt index (55). Personer med insulinresistens kan konsumera det i måttliga mängder.
Vilken form av fullkornsbröd med smör har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av fullkornsbröd med smör i denna databas har fullkornsbröd med smör lägst glykemisk belastning (20 per 100 g).
Se fullkornsbröd med smör i Logi-appen, med din portion.
