Ekologiskt kakaopulver
Lågt GI
GL 11.7 per 100 g
- Mycket högt fiberinnehåll
- Måttligt innehåll av mättat fett
Ekologiskt kakaopulver har ett glykemiskt index på 20, samma som vanligt rå kakaopulver (20).
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av rå kakaopulver
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Ekologiskt kakaopulver är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 228 kcal |
| Kolhydrater | 58.5 g |
| Socker (totalt) | 1.8 g |
| Naturligt | 1.8 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 33.2 g |
| Löslig | 10 g |
| Olöslig | 23.2 g |
| Protein | 19.6 g |
| Fett | 13.7 g |
| Mättat | 8.1 g |
| Omättat | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Mycket högt fiberinnehåll
- Rik på antioxidanter
- Lågt glykemiskt index
- Måttligt innehåll av mättat fett
- Kan vara bittert vid överdriven konsumtion
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Ekologiskt kakaopulver?
Ekologiskt kakaopulver har ett glykemiskt index på 20 (Lågt) och en glykemisk belastning på 11.7 per 100 g.
Är Ekologiskt kakaopulver bra för personer med insulinresistens?
Ekologiskt kakaopulver har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av rå kakaopulver har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av rå kakaopulver i denna databas har rå kakaopulver lägst glykemisk belastning (11.6 per 100 g).
Se Ekologiskt kakaopulver i Logi-appen, med din portion.
