cream cheese spread
Inget glykemiskt index5/10
Glykemiskt index ej uppmätt än
4.1 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 5/10
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Högt innehåll av mättat fett
cream cheese spread har inget uppmätt glykemiskt index än. Innehåller 4.1 g kolhydrater per 100 g.
Uppdaterad 4 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
- Getyoghurt 0%GL 1.5 per 100 g Det innehåller betydligt mer protein och mindre mättat fett, vilket ger bättre mättnadskänsla och främjar en god ämnesomsättning.
- GL 1 per 100 g Det ger en bättre kvot mellan protein och kalorier samt innehåller mindre mättat fett än vanlig färskost.
låg fetthalt ricotta - GL 1 per 100 g Innehåller högkvalitativt protein och betydligt lägre halt av mättat fett än färskost, samtidigt som den krämiga konsistensen bevaras.
Lättkvarg
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
cream cheese spread är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
342
Kalorier
4.1 g
Kolhydrater
6.2 g
Protein
34 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 342 kcal |
| Kolhydrater | 4.1 g |
| Socker (totalt) | 3.6 g |
| Naturligt | 3.6 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 6.2 g |
| Fett | 34 g |
| Mättat | 20 g |
| Omättat | 12 g |
| Natrium | 321 mg |
Bearbetningsgrad
75%
Högt bearbetad
Varför detta betyg?
- Mycket lågt kolhydratinnehåll
- Minimal glykemisk påverkan
- Lågt innehåll av tillsatt socker
- Högt innehåll av mättat fett
- Minimal proteintäthet
- Saknar nyttiga fibrer
Allergener
Innehåller: mjölk
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för cream cheese spread?
Det glykemiska indexet för cream cheese spread har ännu inte uppmätts. Innehåller 4.1 g kolhydrater per 100 g.
Är cream cheese spread bra för personer med insulinresistens?
Det glykemiska indexet för cream cheese spread är inte uppmätt. Med 4.1 g kolhydrater per 100 g bör portionsstorleken beaktas.
Se cream cheese spread i Logi-appen, med din portion.
