bonit
Inget glykemiskt index8.8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8.8/10
- Protein av hög kvalitet
- Lågt fiberinnehåll
bonit har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av bonit
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
bonit är en av de 11 119 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
136
Kalorier
0 g
Kolhydrater
25.8 g
Protein
3 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 136 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 25.8 g |
| Fett | 3 g |
| Mättat | 0.8 g |
| Omättat | 2.2 g |
| Natrium | 55 mg |
Bearbetningsgrad
5%
Minimal
Varför detta betyg?
- Protein av hög kvalitet
- Rik på omega-3-fettsyror
- Försumbar mängd kolhydrater och glykemisk belastning
- Lågt fiberinnehåll
- Kan innehålla kvicksilver
- Natriumhalten kan öka om fisken är kryddad eller serveras med sås
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för bonit?
bonit har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är bonit bra för personer med insulinresistens?
bonit innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se bonit i Logi-appen, med din portion.
