blåbärssmak
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
blåbärssmak har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra other rankas blåbärssmak bland de högsta i glykemiskt index.
blåbärssmak kan orsaka snabba blodsockerstegringar och bör helst konsumeras i små portioner.
Logi Poäng: 2/10
Varför detta betyg?
- ✓ fettfri
- ✓ lågt natriuminnehåll
- ✗ mycket hög glykemisk belastning
- ✗ högt tillsatt sockerinnehåll
- ✗ brist på fiber och näringsvärde
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 200 kcal |
| Kolhydrater | 50g |
| Socker (totalt) | 50g |
| Naturligt | 10.0g |
| Tillsatt | 40g |
| Fiber | 0g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 0g |
| Fett | 0g |
| Mättat | 0g |
| Omättat | 0g |
| Natrium | 10mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för blåbärssmak?
blåbärssmak har ett glykemiskt index på 70, klassat som högt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 35 per 100g har det en betydande påverkan på blodsockret.
Är blåbärssmak bra för personer med insulinresistens?
blåbärssmak har ett högt glykemiskt index (70). Personer med insulinresistens bör begränsa intaget.
Hur påverkar blåbärssmak blodsockret?
blåbärssmak har en glykemisk belastning på 35 per 100g, vilket indikerar en betydande påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →