Avokadoolja
Inget glykemiskt index8/10
Inget glykemiskt index — inga kolhydrater
0 g kolhydrater per 100 g
Logi-poäng 8/10
- Rik på enkelomättade fetter
- Hög kaloritäthet
Avokadoolja har inget glykemiskt index: innehåller inga kolhydrater.
Uppdaterad 3 juli 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av kallpressad olivolja
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Avokadoolja är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
884
Kalorier
0 g
Kolhydrater
0 g
Protein
100 g
Fett
per 100g
| Kalorier | 884 kcal |
| Kolhydrater | 0 g |
| Socker (totalt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Löslig | 0 g |
| Olöslig | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Fett | 100 g |
| Mättat | 12 g |
| Omättat | 88 g |
| Natrium | 0 mg |
Bearbetningsgrad
25%
Minimal
Varför detta betyg?
- Rik på enkelomättade fetter
- Innehåller vitamin E och antioxidanter
- Hög kaloritäthet
- Innehåller inga fibrer eller proteiner
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för Avokadoolja?
Avokadoolja har inget glykemiskt index eftersom det inte innehåller några kolhydrater (0 g per 100 g).
Är Avokadoolja bra för personer med insulinresistens?
Avokadoolja innehåller inga kolhydrater och höjer därför inte blodsockret på egen hand.
Se Avokadoolja i Logi-appen, med din portion.
