avokado chokladpålägg
Lågt GI
GL 0.2 per typisk msk (15 g) · GL 1 per 100 g
- låg glykemisk påverkan
- måttlig kaloritäthet
avokado chokladpålägg har ett glykemiskt index på 5, lägre än vanligt Avokadopasta (10). En typisk msk (15 g) ger en glykemisk belastning på 0.2.
Uppdaterad 17 okt. 2025 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Former av Avokadopasta
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
avokado chokladpålägg är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kolhydrater | 13 g |
| Socker (totalt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tillsatt | 0 g |
| Fiber | 7 g |
| Löslig | 2.1 g |
| Olöslig | 4.9 g |
| Protein | 2.5 g |
| Fett | 14 g |
| Mättat | 3.5 g |
| Omättat | 10 g |
| Natrium | 10 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- låg glykemisk påverkan
- högt fiberinnehåll
- rikt på nyttiga fetter
- måttlig kaloritäthet
- innehåller mättat fett
Allergener
Ingen EU-14 allergen angiven
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för avokado chokladpålägg?
avokado chokladpålägg har ett glykemiskt index på 5 (Lågt). En typisk msk (15 g) har en glykemisk belastning på 0.2; per 100 g är den glykemiska belastningen 1.
Är avokado chokladpålägg bra för personer med insulinresistens?
avokado chokladpålägg har ett lågt glykemiskt index (5), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Vilken form av Avokadopasta har lägst glykemisk belastning?
avokado chokladpålägg har lägst glykemisk belastning av alla former av Avokadopasta i denna databas (1 per 100 g).
Se avokado chokladpålägg i Logi-appen, med din portion.
