ångkokta blomkålsbuketter bakade med lätt ostsås (pastasubstitut)
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →
ångkokta blomkålsbuketter bakade med lätt ostsås (pastasubstitut) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Jämfört med andra vegetables rankas ångkokta blomkålsbuketter bakade med lätt ostsås (pastasubstitut) bland de lägsta i glykemiskt index.
ångkokta blomkålsbuketter bakade med lätt ostsås (pastasubstitut) är ett bra val för personer som hanterar blodsocker, insulinresistens eller följer en låg-GI diet.
Logi Poäng: 9/10
Varför detta betyg?
- ✓ Mycket låg glykemisk belastning och index
- ✓ Bra fiber- och proteininnehåll
- ✓ Minimal bearbetning
- ✗ Måttligt natriuminnehåll
- ✗ Innehåller mättat fett
Bearbetningsgrad
Näringsvärden (per 100g)
| Kalorier | 55 kcal |
| Kolhydrater | 5.5g |
| Socker (totalt) | 2.2g |
| Naturligt | 2.2g |
| Tillsatt | 0g |
| Fiber | 2.2g |
| Löslig | 0g |
| Olöslig | 0g |
| Protein | 3.2g |
| Fett | 2.5g |
| Mättat | 1.3g |
| Omättat | 1.2g |
| Natrium | 210mg |
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för ångkokta blomkålsbuketter bakade med lätt ostsås (pastasubstitut)?
ångkokta blomkålsbuketter bakade med lätt ostsås (pastasubstitut) har ett glykemiskt index på 20, klassat som lågt GI-mat. Med en glykemisk belastning på 1 per 100g har det en minimal påverkan på blodsockret.
Är ångkokta blomkålsbuketter bakade med lätt ostsås (pastasubstitut) bra för personer med insulinresistens?
ångkokta blomkålsbuketter bakade med lätt ostsås (pastasubstitut) har ett lågt glykemiskt index (20), vilket gör det till ett bra alternativ för personer med insulinresistens.
Hur påverkar ångkokta blomkålsbuketter bakade med lätt ostsås (pastasubstitut) blodsockret?
ångkokta blomkålsbuketter bakade med lätt ostsås (pastasubstitut) har en glykemisk belastning på 1 per 100g, vilket indikerar en minimal påverkan på blodsockernivåerna.
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
Logi skannar dina måltider, beräknar den glykemiska belastningen i realtid och visar exakt hur varje ingrediens påverkar ditt blodsocker.
Börja gratis →