4-ost pizzabit
Medelhögt GI
GL 6.3 per typisk skiva (30 g) · GL 21 per 100 g
- Bra proteininnehåll
- Hög glykemisk belastning
4-ost pizzabit har ett glykemiskt index på 65, lägre än vanligt pizzabit (80). En typisk skiva (30 g) ger en glykemisk belastning på 6.3.
Uppdaterad 7 feb. 2026 · Källor: Logi Nutrition Team (USDA-baserad sammansättning, AI-assisterad) · Ej medicinsk rådgivning · Rapportera fel
Istället för detta
Former av pizzabit
Logi · Hantera insulinresistens
Sänk ditt blodsocker med smartare matval
4-ost pizzabit är en av de 11 085 livsmedel Logi poängsätter när du fotograferar en måltid — med portionen.
Näringsvärden (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 280 kcal |
| Kolhydrater | 32 g |
| Socker (totalt) | 3.2 g |
| Naturligt | 1.7 g |
| Tillsatt | 1.5 g |
| Fiber | 1.8 g |
| Löslig | 0.5 g |
| Olöslig | 1.3 g |
| Protein | 12 g |
| Fett | 12 g |
| Mättat | 6.5 g |
| Omättat | 4.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Bearbetningsgrad
Varför detta betyg?
- Bra proteininnehåll
- Viss fiber finns
- Hög glykemisk belastning
- Högt natrium
- Högt mättat fett
Allergener
Recept med lågt GI på Logi Food Coach
Vanliga frågor
Vad är det glykemiska indexet för 4-ost pizzabit?
4-ost pizzabit har ett glykemiskt index på 65 (Måttligt). En typisk skiva (30 g) har en glykemisk belastning på 6.3; per 100 g är den glykemiska belastningen 21.
Är 4-ost pizzabit bra för personer med insulinresistens?
4-ost pizzabit har ett medelhögt glykemiskt index (65). Passar i måttliga mängder, helst med protein eller fett; ett alternativ med lägre belastning är blomkålspizzabotten.
Vilken form av pizzabit har lägst glykemisk belastning?
Bland formerna av pizzabit i denna databas har fryst pizzabit lägst glykemisk belastning (20 per 100 g).
Se 4-ost pizzabit i Logi-appen, med din portion.
