бадемове пахуљице
Nizak GI
GL 0.3 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1.9 na 100 g
- Izuzetno nizko glikemijsko opterećenje
- Veoma visoka kalorijska gustina
бадемове пахуљице ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.3.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
бадемове пахуљице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 595 kcal |
| Угљени хидрати | 12.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.4 g |
| Природни | 4.4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12.5 g |
| Растворљива | 3.8 g |
| Нерастворљива | 8.8 g |
| Протеини | 21.2 g |
| Масти | 52.5 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 46.5 g |
| Натријум | 2 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Izuzetno nizko glikemijsko opterećenje
- Odličan izvor biljnih proteina i vlakana
- Veoma visoka kalorijska gustina
- Visok odnos omega-6 i omega-3 masnih kiselina
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс бадемове пахуљице?
бадемове пахуљице ima glikemijski indeks 15 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.9.
Да ли је бадемове пахуљице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
бадемове пахуљице има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako бадемове пахуљице утиче на шећер у крви?
бадемове пахуљице има гликемијско оптерећење 1.9 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri бадемове пахуљице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
