sušena šunka
Nema glikemijski indeks5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 5/10
- visok sadržaj proteina
- visok sadržaj natrijuma
sušena šunka nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Прошуто
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sušena šunka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
250
Калорије
0.5 g
Угљени хидрати
28 g
Протеини
15 g
Масти
на 100g
| Калорије | 250 kcal |
| Угљени хидрати | 0.5 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 28 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 5.5 g |
| Незасићене | 9.5 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- bez dodatih šećera
- visok sadržaj natrijuma
- prerađeno meso
- bez vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sušena šunka?
sušena šunka nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.5 g na 100 g).
Да ли је sušena šunka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sušena šunka ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri sušena šunka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
