sladoled oblanda
Visok GI
GL 60 na 100 g
- nizak sadržaj masti
- visok glikemijski indeks
sladoled oblanda ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 4. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 5 na 100 g Pečena soja nudi mnogo stabilniji glikemijski odgovor (GI 18, GL 5) i obezbeđuje proteine i vlakna za dodatno ublažavanje porasta šećera u krvi.
печени сојини зрна - GL 30 na 100 g Ovaj hrskavi hleb ima niže glikemijsko opterećenje (GL 30) od oblande, što ga čini boljim izborom za kontrolu nivoa glukoze u krvi, uz zadržavanje hrskave teksture.
Хрскави хлеб са чиа и ланеним семеном
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
sladoled oblanda je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 420 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 18 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 16 g |
| Влакна | 2.5 g |
| Растворљива | 0.8 g |
| Нерастворљива | 1.7 g |
| Протеини | 6 g |
| Масти | 8 g |
| Засићене | 2.5 g |
| Незасићене | 5.5 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- nizak sadržaj masti
- sadrži nešto vlakana
- visok glikemijski indeks
- visok sadržaj dodatih šećera
- visoko prerađeno
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс sladoled oblanda?
sladoled oblanda ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 60 na 100 g.
Да ли је sladoled oblanda погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
sladoled oblanda ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je печени сојини зрна.
Kako sladoled oblanda утиче на шећер у крви?
sladoled oblanda има гликемијско оптерећење 60 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri sladoled oblanda u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
