сусам ђумбир сос
Nizak GI
GL 1.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 8 na 100 g
- умерено гликемијско оптерећење
- висок садржај натријума
сусам ђумбир сос ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 1.2.
Ažurirano 22. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
сусам ђумбир сос je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 18 g |
| Шећери (укупно) | 10 g |
| Природни | 2 g |
| Додати | 8 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 15 g |
| Засићене | 2 g |
| Незасићене | 13 g |
| Натријум | 1800 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- умерено гликемијско оптерећење
- садржи здраве незасићене масти
- низак садржај засићених масти
- висок садржај натријума
- висок додатак шећера
- низак садржај влакана
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс сусам ђумбир сос?
сусам ђумбир сос ima glikemijski indeks 45 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 1.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 8.
Да ли је сусам ђумбир сос погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
сусам ђумбир сос има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako сусам ђумбир сос утиче на шећер у крви?
сусам ђумбир сос има гликемијско оптерећење 8 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri сусам ђумбир сос u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
