Salata od šargarepe sa limunovim sokom, začinskim biljem i ekstra devičanskim maslinovim uljem
Nizak GI
GL 3 na 100 g
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata za sirovo korenasto povrće
Salata od šargarepe sa limunovim sokom, začinskim biljem i ekstra devičanskim maslinovim uljem ima glikemijski indeks 35, isti kao običan Сирова шаргарепа (35).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Oblici Сирова шаргарепа
- GI 35 · GL 3 na 100 g
Сирова шаргарепа - grilovana šargarepaGI 35 · GL 3 na 100 g grilled
- rendana šargarepaGI 35 · GL 3 na 100 g grated
- GI 35 · GL 3 na 100 g julienne
Šargarepa julienne - GI 35 · GL 3 na 100 g yellow
жути шаргарепа - GI 39 · GL 3 na 100 g frozen
замрзнута шаргарепа - GI 35 · GL 3 na 100 g pickled
киселе шаргарепе - +11 još
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Salata od šargarepe sa limunovim sokom, začinskim biljem i ekstra devičanskim maslinovim uljem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 8.5 g |
| Шећери (укупно) | 4.5 g |
| Природни | 4.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 0.9 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.1 g |
| Натријум | 40 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Veoma nizak glikemijski indeks
- Bogat korisnim vlaknima i zdravim mastima
- Umeren sadržaj ugljenih hidrata za sirovo korenasto povrće
- Manja gustina proteina za sitost
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Salata od šargarepe sa limunovim sokom, začinskim biljem i ekstra devičanskim maslinovim uljem?
Salata od šargarepe sa limunovim sokom, začinskim biljem i ekstra devičanskim maslinovim uljem ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 3 na 100 g.
Да ли је Salata od šargarepe sa limunovim sokom, začinskim biljem i ekstra devičanskim maslinovim uljem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Salata od šargarepe sa limunovim sokom, začinskim biljem i ekstra devičanskim maslinovim uljem има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Сирова шаргарепа ima najniže glikemijsko opterećenje?
Salata od šargarepe sa limunovim sokom, začinskim biljem i ekstra devičanskim maslinovim uljem ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Сирова шаргарепа u ovoj bazi (3 na 100 g).
Proveri Salata od šargarepe sa limunovim sokom, začinskim biljem i ekstra devičanskim maslinovim uljem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
