Старо тврдо сирење (сира во млеку)
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Старо тврдо сирење (сира во млеку) има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим dairy, Старо тврдо сирење (сира во млеку) се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
Старо тврдо сирење (сира во млеку) је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 5/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Висок садржај протеина
- ✓ Богато калцијумом
- ✗ Висок садржај засићених масти
- ✗ Висок садржај натријума
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 400 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 28g |
| Масти | 32g |
| Засићене | 20g |
| Незасићене | 10g |
| Натријум | 700mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Старо тврдо сирење (сира во млеку)?
Старо тврдо сирење (сира во млеку) има гликемијски индекс 0, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 0 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је Старо тврдо сирење (сира во млеку) погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Старо тврдо сирење (сира во млеку) има низак гликемијски индекс (0), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Старо тврдо сирење (сира во млеку) утиче на шећер у крви?
Старо тврдо сирење (сира во млеку) има гликемијско оптерећење 0 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →