Рајта
Nizak GI
GL 0.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 1 na 100 g
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- садржи засићене масти
Рајта ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 0.2.
Ažurirano 17. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Рајта
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Рајта je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 60 kcal |
| Угљени хидрати | 4.5 g |
| Шећери (укупно) | 3.5 g |
| Природни | 3.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.5 g |
| Растворљива | 0.2 g |
| Нерастворљива | 0.4 g |
| Протеини | 3.2 g |
| Масти | 2.5 g |
| Засићене | 1.6 g |
| Незасићене | 0.9 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- низак гликемијски индекс и оптерећење
- умерени садржај протеина
- низак ниво прераде
- садржи засићене масти
- умерени садржај натријума
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Рајта?
Рајта ima glikemijski indeks 25 (Nizak). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 0.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 1.
Да ли је Рајта погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Рајта има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Рајта ima najniže glikemijsko opterećenje?
Рајта ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Рајта u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Рајта u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
