шарена пастрмка
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- висок садржај омега-3 масних киселина
- садржи неке засићене масти
шарена пастрмка nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 12. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
шарена пастрмка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
119
Калорије
0 g
Угљени хидрати
20.5 g
Протеини
3.5 g
Масти
на 100g
| Калорије | 119 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20.5 g |
| Масти | 3.5 g |
| Засићене | 0.7 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 51 mg |
Степен прераде
5%
Минималан
Зашто ова оцена?
- висок садржај омега-3 масних киселина
- одличан извор протеина
- низак ниво живе
- садржи неке засићене масти
- нема влакна
- потенцијални алерген (риба)
Alergeni
Sadrži: riba
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шарена пастрмка?
шарена пастрмка nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је шарена пастрмка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
шарена пастрмка ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri шарена пастрмка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
