prženi komadići badema
Nizak GI
GL 2.9 na 100 g
- bogat zdravim nezasićenim mastima
- visoka kalorijska gustina
prženi komadići badema ima glikemijski indeks 15, isti kao običan seckani bademi (15).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici seckani bademi
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
prženi komadići badema je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 590 kcal |
| Угљени хидрати | 19 g |
| Шећери (укупно) | 4 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 12 g |
| Растворљива | 3 g |
| Нерастворљива | 9 g |
| Протеини | 21 g |
| Масти | 52 g |
| Засићене | 4 g |
| Незасићене | 46 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- bogat zdravim nezasićenim mastima
- bogat vlaknima i proteinima
- nizak glikemijski indeks
- visoka kalorijska gustina
- sadrži nešto zasićenih masti
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс prženi komadići badema?
prženi komadići badema ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 2.9 na 100 g.
Да ли је prženi komadići badema погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
prženi komadići badema има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik seckani bademi ima najniže glikemijsko opterećenje?
prženi komadići badema ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika seckani bademi u ovoj bazi (2.9 na 100 g).
Proveri prženi komadići badema u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
