pržena riba u testu
Srednji GI
GL 10 na 100 g
- Dobar izvor proteina
- Visok sadržaj natrijuma
pržena riba u testu ima glikemijski indeks 65, isti kao običan pohovana riba (65).
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici pohovana riba
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pržena riba u testu je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 220 kcal |
| Угљени хидрати | 16 g |
| Шећери (укупно) | 0.6 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0.2 g |
| Влакна | 1.1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 14 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 8.8 g |
| Натријум | 390 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar izvor proteina
- Sadrži omega-3 masne kiseline
- Visok sadržaj natrijuma
- Umereno glikemijsko opterećenje
- Prženo u dubokom ulju, bogato mastima
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pržena riba u testu?
pržena riba u testu ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 10 na 100 g.
Да ли је pržena riba u testu погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pržena riba u testu има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik pohovana riba ima najniže glikemijsko opterećenje?
pržena riba u testu ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pohovana riba u ovoj bazi (10 na 100 g).
Proveri pržena riba u testu u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
