Proteinski keks
Nizak GI
GL 11 na 100 g
- Dobar odnos proteina i ugljenih hidrata
- Visoko prerađen industrijski proizvod
Proteinski keks ima glikemijski indeks 35 (Nizak).
Ažurirano 5. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Proteinski keks je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 370 kcal |
| Угљени хидрати | 32 g |
| Шећери (укупно) | 6 g |
| Природни | 4 g |
| Додати | 2 g |
| Влакна | 7 g |
| Растворљива | 2.5 g |
| Нерастворљива | 4.5 g |
| Протеини | 25 g |
| Масти | 14 g |
| Засићене | 5 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Dobar odnos proteina i ugljenih hidrata
- Umeren sadržaj vlakana
- Relativno nizak glikemijski indeks
- Visoko prerađen industrijski proizvod
- Sadrži dodate šećere i natrijum
- Visoka kalorijska gustina za užinu
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Proteinski keks?
Proteinski keks ima glikemijski indeks 35 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 11 na 100 g.
Да ли је Proteinski keks погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Proteinski keks има низак гликемијски индекс (35), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Proteinski keks утиче на шећер у крви?
Proteinski keks има гликемијско оптерећење 11 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Proteinski keks u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
