Сирове козице
Nema glikemijski indeks9/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0.2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 9/10
- Odličan izvor nemasnih proteina
- Nedostaju dijetalna vlakna
Сирове козице nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Сирове козице
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Сирове козице je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
99
Калорије
0.2 g
Угљени хидрати
24 g
Протеини
0.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 99 kcal |
| Угљени хидрати | 0.2 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 24 g |
| Масти | 0.3 g |
| Засићене | 0.1 g |
| Незасићене | 0.2 g |
| Натријум | 148 mg |
Степен прераде
10%
Минималан
Зашто ова оцена?
- Odličan izvor nemasnih proteina
- Zanemarljiv glikemijski uticaj
- Nedostaju dijetalna vlakna
- Mogućnost akumulacije teških metala kod nekih izvora
Alergeni
Sadrži: rakovi
Рецепти са састојком: Сирове козице
-
Vijetnamska činija sa rezancima, račićima i povrćem (nizak GI) 22 min · 10 sastojaka · srednje -
Ebi Sunomono (Salata od škampa i krastavca sa susamom) 20 min · 10 sastojaka · srednje -
Vijetnamska salata sa kozicama i ružičastim grejpfrutom 35 min · 13 sastojaka · srednje -
Salata od kozica sa citrusima, narom i svežim začinskim biljem 20 min · 11 sastojaka · srednje -
Mediteranski gulaš od kozica i paradajza sa gremolatom od limuna i začinskog bilja 45 min · 15 sastojaka · srednje
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сирове козице?
Сирове козице nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0.2 g na 100 g).
Да ли је Сирове козице погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сирове козице ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri Сирове козице u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
