Свинска шунка
Nema glikemijski indeks4/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 4/10
- Visok sadržaj proteina
- Visok sadržaj natrijuma
Свинска шунка još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: USDA FoodData Central #168295 , Logi Nutrition tim · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Свинска шунка
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Свинска шунка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 šolja | 140 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
145
Калорије
1.5 g
Угљени хидрати
20 g
Протеини
6 g
Масти
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20 g |
| Масти | 6 g |
| Засићене | 2.2 g |
| Незасићене | 3.8 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Visok sadržaj natrijuma
- Prerađeni mesni proizvod
- Potencijalni aditivi/konzervansi
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Свинска шунка?
Glikemijski indeks za Свинска шунка još nije izmeren. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Свинска шунка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Свинска шунка nije izmeren. Sa 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Свинска шунка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
