љуска протеина грашка или соје
Nizak GI
GL 1 na 100 g
љуска протеина грашка или соје ima glikemijski indeks 25 (Nizak).
Ažurirano 14. 10. 2025. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
љуска протеина грашка или соје je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 180 kcal |
| Угљени хидрати | 5 g |
| Шећери (укупно) | 1 g |
| Природни | 1 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4 g |
| Растворљива | 1.2 g |
| Нерастворљива | 2.8 g |
| Протеини | 30 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 2.6 g |
| Натријум | 900 mg |
Степен прераде
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс љуска протеина грашка или соје?
љуска протеина грашка или соје ima glikemijski indeks 25 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је љуска протеина грашка или соје погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
љуска протеина грашка или соје има низак гликемијски индекс (25), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako љуска протеина грашка или соје утиче на шећер у крви?
љуска протеина грашка или соје има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri љуска протеина грашка или соје u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
