Piškote
Visok GI
GL 56 na 100 g
- Nizak sadržaj ukupnih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Piškote ima glikemijski indeks 70 (Visok).
Ažurirano 4. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиромGL 1 na 100 g Imaju znatno manji glikemijski uticaj i veći sadržaj zdravih masti i proteina u poređenju sa biskvitima od rafinisane pšenice.
- GL 2.7 na 100 g Pruža zadovoljavajuću hrskavost sa skoro nula neto ugljenih hidrata i visokim sadržajem vlakana, čineći ga alternativom slatkišima od rafinisanog brašna koja je pogodna za nivo šećera u krvi.
лепиња од лененог семена
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Piškote je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 390 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 38 g |
| Природни | 3 g |
| Додати | 35 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 4 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 2.8 g |
| Натријум | 120 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Nizak sadržaj ukupnih masti
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj dodatog šećera
- Nizak odnos vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Piškote?
Piškote ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 56 na 100 g.
Да ли је Piškote погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Piškote ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Домаћи кекси од бадемовог брашна са ђумбиром.
Kako Piškote утиче на шећер у крви?
Piškote има гликемијско оптерећење 56 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Piškote u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
