pirinčani sirup
Visok GI
GL 78 na 100 g
- Bez masti
- Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
pirinčani sirup ima glikemijski indeks 98 (Visok).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličnu teksturu i profil slatkoće kao sirupi, bez velikog glikemijskog uticaja pirinčanog sirupa (GI 98).
алуоза - GL 1 na 100 g Eritritol je šećerni alkohol koji ima zanemarljiv efekat na šećer u krvi u poređenju sa visokim glikemijskim opterećenjem pirinčanog sirupa.
эритритол - nema GI Ekstrakt monahovog voća (monk fruit) je zaslađivač sa nultim glikemijskim indeksom koji sprečava nagli skok glukoze u krvi izazvan pirinčanim sirupom.
сладило од монашког воћа - nema GI Stevija je prirodna alternativa sa nultim glikemijskim indeksom koja eliminiše visoko glikemijsko opterećenje povezano sa pirinčanim sirupom.
Чисти екстракт стевије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pirinčani sirup je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 316 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 55 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.5 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bez masti
- Nizak sadržaj natrijuma
- Veoma visok glikemijski indeks i opterećenje
- Visok sadržaj dodatih šećera
- Minimalna nutritivna vrednost
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pirinčani sirup?
pirinčani sirup ima glikemijski indeks 98 (Visok) i glikemijsko opterećenje 78 na 100 g.
Да ли је pirinčani sirup погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pirinčani sirup ima visok glikemijski indeks (98) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je эритритол.
Kako pirinčani sirup утиче на шећер у крви?
pirinčani sirup има гликемијско оптерећење 78 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri pirinčani sirup u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
