pire od jabuka
Nizak GI
GL 12.3 po šolja (246 g) · GL 5 na 100 g
- No added sugar
- Moderate glycemic load
pire od jabuka ima glikemijski indeks 39 (Nizak). Jedna šolja (246 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 12.3.
Ažurirano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici pire od jabuka
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
pire od jabuka je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 supena kašika | 15 g | 0.8 |
| 1/2 cup serving | 125 g | 6.3 |
| 1 šolja | 246 g | 12.3 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 52 kcal |
| Угљени хидрати | 13.1 g |
| Шећери (укупно) | 11.5 g |
| Природни | 11.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 0.2 g |
| Масти | 0.1 g |
| Засићене | 0.02 g |
| Незасићене | 0.08 g |
| Натријум | 1 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- No added sugar
- Good source of vitamin C
- Contains dietary fiber
- Moderate glycemic load
- Low protein content
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс pire od jabuka?
pire od jabuka ima glikemijski indeks 39 (Nizak). Jedna šolja (246 g) ima glikemijsko opterećenje 12.3; na 100 g glikemijsko opterećenje je 5.
Да ли је pire od jabuka погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
pire od jabuka има низак гликемијски индекс (39), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik pire od jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje?
pire od jabuka ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika pire od jabuka u ovoj bazi (5 na 100 g).
Proveri pire od jabuka u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
