кувана макарона
Nizak GI
GL 15 na 100 g
- Низак гликемијски индекс
- Умерено гликемијско оптерећење
кувана макарона ima glikemijski indeks 50 (Nizak).
Ažurirano 30. 3. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 14 na 100 g Higher in both protein and fiber, resulting in a much lower glycemic impact compared to refined wheat pasta.
чичерикино брашно њоки - GL 7 na 100 g Provides a higher protein and fiber content that helps stabilize blood sugar levels after meals.
паста од сочива са сосом од парадајза са мало шећера
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
кувана макарона je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 150 kcal |
| Угљени хидрати | 30 g |
| Шећери (укупно) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1.5 g |
| Растворљива | 0.5 g |
| Нерастворљива | 1 g |
| Протеини | 5 g |
| Масти | 1 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 0.3 g |
| Натријум | 5 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Низак гликемијски индекс
- Низак садржај масти
- Минимална прерада
- Умерено гликемијско оптерећење
- Низак садржај влакана
- Извор рафинисаних угљених хидрата
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс кувана макарона?
кувана макарона ima glikemijski indeks 50 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 15 na 100 g.
Да ли је кувана макарона погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
кувана макарона има низак гликемијски индекс (50), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako кувана макарона утиче на шећер у крви?
кувана макарона има гликемијско оптерећење 15 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri кувана макарона u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
