Овалтин прах
Srednji GI
GL 7.2 po tipična supena kašika (15 g) · GL 48 na 100 g
- Ојачан витаминима и минералима
- Висок садржај додатог шећера
Овалтин прах ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 7.2.
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- GL 11.6 na 100 g Sirovi kakao u prahu pruža bogat ukus čokolade sa znatno nižim GI (20 naspram 60) i GL (2 naspram 48), što ga čini mnogo boljom alternativom za nivo šećera u krvi.
Сирови какао прах - GL 36 na 100 g Rogač u prahu nudi prirodno sladak ukus sličan kakau sa nižim GI (40) i GL (36) u poređenju sa Ovaltine-om, pomažući u smanjenju ukupnog glikemijskog uticaja vašeg napitka ili recepta.
какао од рожиног брашна
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Овалтин прах je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 65 g |
| Природни | 10 g |
| Додати | 55 g |
| Влакна | 2 g |
| Растворљива | 0.6 g |
| Нерастворљива | 1.4 g |
| Протеини | 7 g |
| Масти | 2 g |
| Засићене | 1.2 g |
| Незасићене | 0.8 g |
| Натријум | 250 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Ојачан витаминима и минералима
- Садржи неки протеин
- Висок садржај додатог шећера
- Ултра-прерађено
- Висок гликемијски индекс
Alergeni
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Овалтин прах?
Овалтин прах ima glikemijski indeks 60 (Umeren). Jedna tipična supena kašika (15 g) ima glikemijsko opterećenje 7.2; na 100 g glikemijsko opterećenje je 48.
Да ли је Овалтин прах погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Овалтин прах ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Сирови какао прах.
Kako Овалтин прах утиче на шећер у крви?
Овалтин прах има гликемијско оптерећење 48 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Овалтин прах u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
