Олива
Nema glikemijski indeks8/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
2 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8/10
- Visok sadržaj korisnih nezasićenih masti
- Nizak sadržaj vlakana
Олива još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Ažurirano 2. 9. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Олива
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Олива je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 kašičica | 5 g |
| 1 supena kašika | 15 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
200
Калорије
2 g
Угљени хидрати
1 g
Протеини
20 g
Масти
на 100g
| Калорије | 200 kcal |
| Угљени хидрати | 2 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 20 g |
| Засићене | 3 g |
| Незасићене | 17 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
75%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj korisnih nezasićenih masti
- Zanemarljiv uticaj na nivo šećera u krvi
- Veoma nizak nivo obrade
- Nizak sadržaj vlakana
- Minimalan sadržaj proteina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Олива?
Glikemijski indeks za Олива još nije izmeren. Sadrži 2 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је Олива погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za Олива nije izmeren. Sa 2 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri Олива u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
