Млечна пена
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Млечна пена има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 49 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Млечна пена се рангира међу највишима по гликемијском индексу.
Млечна пена може изазвати брзе скокове шећера у крви и треба га конзумирати у малим порцијама.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Садржи млечни протеин
- ✓ Низак садржај натријума
- ✗ Веома висок садржај додатог шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс и оптерећење
- ✗ Недостатак влакана
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 65g |
| Шећери (укупно) | 55g |
| Природни | 5.0g |
| Додати | 50g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3g |
| Масти | 6g |
| Засићене | 4g |
| Незасићене | 2g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Млечна пена?
Млечна пена има гликемијски индекс 75, што га сврстава у храну са високим ГИ. Са гликемијским оптерећењем 49 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Млечна пена погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Млечна пена има висок гликемијски индекс (75). Особе са инсулинском резистенцијом треба да ограниче унос.
Kako Млечна пена утиче на шећер у крви?
Млечна пена има гликемијско оптерећење 49 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →