Mešavina pirinča
Visok GI
GL 21 na 100 g
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Visok glikemijski indeks
Mešavina pirinča ima glikemijski indeks 75 (Visok).
Ažurirano 15. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Mešavina pirinča je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 135 kcal |
| Угљени хидрати | 28 g |
| Шећери (укупно) | 0.7 g |
| Природни | 0.4 g |
| Додати | 0.3 g |
| Влакна | 1.2 g |
| Растворљива | 0.4 g |
| Нерастворљива | 0.8 g |
| Протеини | 2.5 g |
| Масти | 1.2 g |
| Засићене | 0.2 g |
| Незасићене | 1 g |
| Натријум | 350 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži određenu količinu vlakana
- Nizak sadržaj zasićenih masti
- Visok glikemijski indeks
- Umeren sadržaj natrijuma
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Mešavina pirinča?
Mešavina pirinča ima glikemijski indeks 75 (Visok) i glikemijsko opterećenje 21 na 100 g.
Да ли је Mešavina pirinča погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Mešavina pirinča ima visok glikemijski indeks (75) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je Кувана киноа.
Kako Mešavina pirinča утиче на шећер у крви?
Mešavina pirinča има гликемијско оптерећење 21 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Mešavina pirinča u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
