Mentos spearmint

GI 70 · VisokGL 64 / 100 g1/10

Visok GI

70 GI

GL 64 na 100 g

Logi skor 1/10

Nizak sadržaj masti
Visok sadržaj dodatih šećera

Mentos spearmint ima glikemijski indeks 70 (Visok).

Ažurirano 10. 10. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku

Umesto ovoga

тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера)
GL 7 na 100 g Tamna čokolada pruža zadovoljavajuću slatku poslasticu sa znatno nižim glikemijskim opterećenjem (6,97 naspram 64) kako bi se sprečili skokovi šećera u krvi.
Жвакаћа гума без шећера
GL 3 na 100 g Žvakaća guma bez šećera nudi isti osvežavajući doživljaj mente kao i Mentos, ali uz zanemarljiv glikemijski uticaj (GO 3 naspram 64).

Logi · Управљање инсулинском резистенцијом

Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране

Mentos spearmint je jedna od 11.147 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.

Наставите на вебу

Нутритивне вредности (на 100g)

380

Калорије

92 g

Угљени хидрати

0.2 g

Протеини

1.2 g

Масти

на 100g

Калорије	380 kcal
Угљени хидрати	92 g
Шећери (укупно)	70 g
Природни	2 g
Додати	68 g
Влакна	0.2 g
Растворљива	0.08 g
Нерастворљива	0.12 g
Протеини	0.2 g
Масти	1.2 g
Засићене	1 g
Незасићене	0.2 g
Натријум	10 mg

Степен прераде

95%

Високо прерађен

Зашто ова оцена?

Nizak sadržaj masti
Praktično za brzu energiju
Visok sadržaj dodatih šećera
Ultra-prerađeno
Veoma visok glikemijski indeks

Alergeni

Nema navedenih EU-14 alergena

Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach

Често постављана питања

Који је гликемијски индекс Mentos spearmint?

Mentos spearmint ima glikemijski indeks 70 (Visok) i glikemijsko opterećenje 64 na 100 g.

Да ли је Mentos spearmint погодан за особе са инсулинском резистенцијом?

Mentos spearmint ima visok glikemijski indeks (70) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je тамна чоколада (85% какао, минимално додатог шећера).

Kako Mentos spearmint утиче на шећер у крви?

Mentos spearmint има гликемијско оптерећење 64 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.

Proveri Mentos spearmint u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.