Medena glazura
Srednji GI
GL 48 na 100 g
- Sadrži prirodne antioksidante iz meda
- Visok sadržaj šećera
Medena glazura ima glikemijski indeks 60 (Umeren).
Ažurirano 12. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- Sirup od jakonaGL 3 na 100 g Sirup od jakona ima znatno manji glikemijski uticaj (GI 10, GL 3) u poređenju sa glazurom od meda, što ga čini boljim izborom za stabilnost šećera u krvi.
- GL 6 na 100 g Ova redukcija bez šećera nudi znatno niže glikemijsko opterećenje (GL 6) od glazure od meda, pomažući u sprečavanju naglih skokova glukoze.
балзамико редукција
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Medena glazura je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 320 kcal |
| Угљени хидрати | 80 g |
| Шећери (укупно) | 79 g |
| Природни | 79 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0.2 g |
| Растворљива | 0.08 g |
| Нерастворљива | 0.12 g |
| Протеини | 0.3 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Sadrži prirodne antioksidante iz meda
- Bez veštačkih dodataka
- Visok sadržaj šećera
- Visoko glikemijsko opterećenje
- Malo vlakana i proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Medena glazura?
Medena glazura ima glikemijski indeks 60 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 48 na 100 g.
Да ли је Medena glazura погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Medena glazura ima srednji glikemijski indeks (60). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je Sirup od jakona.
Kako Medena glazura утиче на шећер у крви?
Medena glazura има гликемијско оптерећење 48 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Medena glazura u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
