Marinirane masline
Nizak GI
GL 1 na 100 g
- Bogate nezasićenim mastima
- Umeren sadržaj natrijuma (iz maslina)
Marinirane masline ima glikemijski indeks 15 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici Tapenada
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Marinirane masline je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 120 kcal |
| Угљени хидрати | 3 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 3 g |
| Растворљива | 1 g |
| Нерастворљива | 2 g |
| Протеини | 1 g |
| Масти | 11 g |
| Засићене | 1.5 g |
| Незасићене | 9 g |
| Натријум | 400 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Bogate nezasićenim mastima
- Sadrže antioksidanse
- Nisko glikemijsko opterećenje
- Umeren sadržaj natrijuma (iz maslina)
- Nizak sadržaj proteina
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Marinirane masline?
Marinirane masline ima glikemijski indeks 15 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 1 na 100 g.
Да ли је Marinirane masline погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Marinirane masline има низак гликемијски индекс (15), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Koji oblik Tapenada ima najniže glikemijsko opterećenje?
Marinirane masline ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika Tapenada u ovoj bazi (1 na 100 g).
Proveri Marinirane masline u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
