Малтодекстрин
Visok GI
GL 123.8 po šolja (125 g) · GL 99 na 100 g
- Energetski bogat za brzi oporavak
- Izuzetno visok glikemijski indeks (105)
Малтодекстрин ima glikemijski indeks 105 (Visok). Jedna šolja (125 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 123.8.
Pregledano 7. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličnu teksturu i volumen kao maltodekstrin bez snažnog glikemijskog uticaja (GI 105 naspram GI 0).
алуоза - GL 1 na 100 g Eritritol je uobičajena granulirana zamena za šećer koja nudi zanemarljiv glikemijski odgovor u poređenju sa visokim glikemijskim opterećenjem (GL) maltodekstrina.
эритритол - nema GI Ekstrakt monaškog voća (monk fruit) je snažan zaslađivač sa nultim glikemijskim indeksom koji eliminiše nagli skok šećera u krvi povezan sa maltodekstrinom.
сладило од монашког воћа - nema GI Stevija je veoma efikasna alternativa sa nultim glikemijskim indeksom koja izbegava brzu apsorpciju glukoze koju izaziva maltodekstrin.
Чисти екстракт стевије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Малтодекстрин je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami | GL |
|---|---|---|
| 1 kašičica | 3 g | 3 |
| 1 supena kašika | 8 g | 7.9 |
| 1 šolja | 125 g | 123.8 |
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 380 kcal |
| Угљени хидрати | 95 g |
| Шећери (укупно) | 7 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 7 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Energetski bogat za brzi oporavak
- Visoko rastvorljiv i svestran aditiv za hranu
- Izuzetno visok glikemijski indeks (105)
- Zanemarljiv nutritivni profil (bez vlakana, proteina ili vitamina)
- Naglo podiže nivo glukoze u krvi i insulina
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Малтодекстрин?
Малтодекстрин ima glikemijski indeks 105 (Visok). Jedna šolja (125 g) ima glikemijsko opterećenje 123.8; na 100 g glikemijsko opterećenje je 99.
Да ли је Малтодекстрин погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Малтодекстрин ima visok glikemijski indeks (105) i brzo podiže nivo šećera u krvi. Alternativa sa nižim opterećenjem je эритритол.
Kako Малтодекстрин утиче на шећер у крви?
Малтодекстрин има гликемијско оптерећење 99 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Малтодекстрин u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
