ванила сладолед
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
ванила сладолед има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, ванила сладолед се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
ванила сладолед је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 2/10
Зашто ова оцена?
- ✓ садржи неки протеин из млека
- ✓ извор калцијума
- ✗ висок садржај шећера
- ✗ висок садржај засићених масти
- ✗ ултра-прерађено
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 210 kcal |
| Угљени хидрати | 23g |
| Шећери (укупно) | 21g |
| Природни | 3.0g |
| Додати | 18g |
| Влакна | 0g |
| Растворљива | 0g |
| Нерастворљива | 0g |
| Протеини | 3.5g |
| Масти | 12g |
| Засићене | 7.5g |
| Незасићене | 4g |
| Натријум | 60mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс ванила сладолед?
ванила сладолед има гликемијски индекс 60, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 14 на 100g, има умерен утицај на шећер у крви.
Да ли је ванила сладолед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
ванила сладолед има умерен гликемијски индекс (60). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako ванила сладолед утиче на шећер у крви?
ванила сладолед има гликемијско оптерећење 14 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →