Invertni šećerni sirup
Srednji GI
GL 50 na 100 g
- Brz izvor energije
- Veoma visok sadržaj šećera
Invertni šećerni sirup ima glikemijski indeks 65 (Umeren).
Ažurirano 13. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
- nema GI Aluloza pruža sličan profil slatkoće kao sirup sa GI 0 i GL 0, sprečavajući skok šećera u krvi koji izaziva invertni šećerni sirup.
алуоза - GL 1 na 100 g Eritritol je nula-glikemijska alternativa koja zamenjuje visoki GL od 50 koji se nalazi u invertnom šećernom sirupu bez uticaja na nivo glukoze u krvi.
эритритол - nema GI Ekstrakt monaškog voća (monk fruit) je prirodni, neglikemijski zaslađivač koji eliminiše značajno glikemijsko opterećenje invertnog šećernog sirupa.
сладило од монашког воћа - nema GI Stevija je snažan zaslađivač bez kalorija koji izbegava brzu apsorpciju glukoze povezanu sa GI od 65 kod invertnog šećernog sirupa.
Чисти екстракт стевије
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Invertni šećerni sirup je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 310 kcal |
| Угљени хидрати | 77 g |
| Шећери (укупно) | 77 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 77 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 0 g |
| Масти | 0 g |
| Засићене | 0 g |
| Незасићене | 0 g |
| Натријум | 10 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Brz izvor energije
- Bez masti
- Veoma visok sadržaj šećera
- Ultra-prerađena hrana
- Visok glikemijski indeks i opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Invertni šećerni sirup?
Invertni šećerni sirup ima glikemijski indeks 65 (Umeren) i glikemijsko opterećenje 50 na 100 g.
Да ли је Invertni šećerni sirup погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Invertni šećerni sirup ima srednji glikemijski indeks (65). Prikladno umereno, idealno uz proteine ili masti; alternativa sa nižim opterećenjem je эритритол.
Kako Invertni šećerni sirup утиче на шећер у крви?
Invertni šećerni sirup има гликемијско оптерећење 50 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Invertni šećerni sirup u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
