instant kafa miks
Srednji GI
GL 122.5 po čaša (250 g) · GL 49 na 100 g
- pogodan izvor kofeina
- visok sadržaj dodatih šećera
instant kafa miks ima glikemijski indeks 65, isti kao običan instant kafa (65). Jedna čaša (250 g) dodaje glikemijsko opterećenje od 122.5.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici instant kafa
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
instant kafa miks je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 430 kcal |
| Угљени хидрати | 75 g |
| Шећери (укупно) | 55 g |
| Природни | 5 g |
| Додати | 50 g |
| Влакна | 1 g |
| Растворљива | 0.3 g |
| Нерастворљива | 0.7 g |
| Протеини | 3 g |
| Масти | 13 g |
| Засићене | 11 g |
| Незасићене | 2 g |
| Натријум | 180 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- pogodan izvor kofeina
- nizak sadržaj natrijuma
- visok sadržaj dodatih šećera
- ultra-prerađeni sastojci
- visoko glikemijsko opterećenje
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс instant kafa miks?
instant kafa miks ima glikemijski indeks 65 (Umeren). Jedna čaša (250 g) ima glikemijsko opterećenje 122.5; na 100 g glikemijsko opterećenje je 49.
Да ли је instant kafa miks погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
instant kafa miks има умерен гликемијски индекс (65). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Koji oblik instant kafa ima najniže glikemijsko opterećenje?
instant kafa miks ima najniže glikemijsko opterećenje od svih oblika instant kafa u ovoj bazi (49 na 100 g).
Proveri instant kafa miks u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
