Сирови мед
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
Сирови мед има гликемијски индекс 58, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 48 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим sweets, Сирови мед се рангира изнад просека по гликемијском индексу.
Сирови мед је погодан у умереним количинама за особе које прате ниво шећера.
Logi Оцена: 3/10
Зашто ова оцена?
- ✓ Минимално прерађен
- ✓ Садржи трагове антиоксиданата
- ✗ Веома висок садржај шећера
- ✗ Висок гликемијски индекс
- ✗ Низак садржај влакана и протеина
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 304 kcal |
| Угљени хидрати | 82.4g |
| Шећери (укупно) | 82.1g |
| Природни | 82.1g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 0.2g |
| Растворљива | 0.1g |
| Нерастворљива | 0.1g |
| Протеини | 0.3g |
| Масти | 0g |
| Засићене | 0g |
| Незасићене | 0g |
| Натријум | 4mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Сирови мед?
Сирови мед има гликемијски индекс 58, што га сврстава у храну са умереним ГИ. Са гликемијским оптерећењем 48 на 100g, има значајан утицај на шећер у крви.
Да ли је Сирови мед погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Сирови мед има умерен гликемијски индекс (58). Особе са инсулинском резистенцијом могу га конзумирати умерено.
Kako Сирови мед утиче на шећер у крви?
Сирови мед има гликемијско оптерећење 48 на 100g, што указује на значајан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →