свежи бадемов млеко
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →
свежи бадемов млеко има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
У поређењу са осталим beverages, свежи бадемов млеко се рангира међу најнижима по гликемијском индексу.
свежи бадемов млеко је добар избор за особе које контролишу шећер у крви, инсулинску резистенцију или прате дијету са ниским ГИ.
Logi Оцена: 8/10
Зашто ова оцена?
- ✓ висок садржај незасићених масти
- ✓ садржи влакна и протеине
- ✓ низак гликемијски индекс
- ✗ умерена калорична густина
- ✗ ниско у неким микроелементима у поређењу са целим орашастим плодовима
Степен прераде
Нутритивне вредности (на 100g)
| Калорије | 50 kcal |
| Угљени хидрати | 2.5g |
| Шећери (укупно) | 0.5g |
| Природни | 0.5g |
| Додати | 0g |
| Влакна | 1.2g |
| Растворљива | 0.36g |
| Нерастворљива | 0.84g |
| Протеини | 2g |
| Масти | 4g |
| Засићене | 0.3g |
| Незасићене | 3.7g |
| Натријум | 5mg |
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс свежи бадемов млеко?
свежи бадемов млеко има гликемијски индекс 20, што га сврстава у храну са ниским ГИ. Са гликемијским оптерећењем 1 на 100g, има минималан утицај на шећер у крви.
Да ли је свежи бадемов млеко погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
свежи бадемов млеко има низак гликемијски индекс (20), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako свежи бадемов млеко утиче на шећер у крви?
свежи бадемов млеко има гликемијско оптерећење 1 на 100g, што указује на минималан утицај на ниво шећера у крви.
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Logi скенира ваше оброке, израчунава гликемијско оптерећење у реалном времену и тачно показује како сваки састојак утиче на ваш шећер.
Почните бесплатно →