Heljdine knedle sa pečurkama i zelenišem
Nizak GI
GL 12 na 100 g
- Visok sadržaj vlakana
- Umeren sadržaj natrijuma
Heljdine knedle sa pečurkama i zelenišem ima glikemijski indeks 45 (Nizak).
Ažurirano 3. 7. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Povezani oblici
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
Heljdine knedle sa pečurkama i zelenišem je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
на 100g
| Калорије | 155 kcal |
| Угљени хидрати | 27 g |
| Шећери (укупно) | 1.2 g |
| Природни | 1.2 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 4.5 g |
| Растворљива | 1.5 g |
| Нерастворљива | 3 g |
| Протеини | 5.5 g |
| Масти | 2.2 g |
| Засићене | 0.4 g |
| Незасићене | 1.8 g |
| Натријум | 210 mg |
Степен прераде
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj vlakana
- Nizak glikemijski indeks
- Sadrži biljne proteine
- Umeren sadržaj natrijuma
- Umeren nivo obrade
- Manje proteina nego u knedlama životinjskog porekla
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс Heljdine knedle sa pečurkama i zelenišem?
Heljdine knedle sa pečurkama i zelenišem ima glikemijski indeks 45 (Nizak) i glikemijsko opterećenje 12 na 100 g.
Да ли је Heljdine knedle sa pečurkama i zelenišem погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Heljdine knedle sa pečurkama i zelenišem има низак гликемијски индекс (45), што га чини добрим избором за особе са инсулинском резистенцијом.
Kako Heljdine knedle sa pečurkama i zelenišem утиче на шећер у крви?
Heljdine knedle sa pečurkama i zelenišem има гликемијско оптерећење 12 на 100g, што указује на умерен утицај на ниво шећера у крви.
Proveri Heljdine knedle sa pečurkama i zelenišem u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
