шунка
Nema glikemijski indeks4/10
Glikemijski indeks još nije izmeren
1.5 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 4/10
- Visok sadržaj proteina
- Veoma visok sadržaj natrijuma
шунка još nema izmeren glikemijski indeks. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Pregledano 6. 8. 2026. · Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz AI asistenciju i ljudsku proveru) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Umesto ovoga
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
шунка je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Porcije
| Porcija | Grami |
|---|---|
| 1 slice (thin) | 28 g |
| 1 serving | 85 g |
| 1 slice (thick/deli) | 85 g |
Нутритивне вредности (на 100g)
145
Калорије
1.5 g
Угљени хидрати
20.9 g
Протеини
6.3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 145 kcal |
| Угљени хидрати | 1.5 g |
| Шећери (укупно) | 1.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Додати | 1 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 20.9 g |
| Масти | 6.3 g |
| Засићене | 2.1 g |
| Незасићене | 3.5 g |
| Натријум | 1200 mg |
Степен прераде
80%
Високо прерађен
Зашто ова оцена?
- Visok sadržaj proteina
- Nizak sadržaj ugljenih hidrata
- Veoma visok sadržaj natrijuma
- Klasifikovano kao prerađeno meso
- Sadrži dodate šećere
Alergeni
Nema navedenih EU-14 alergena
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс шунка?
Glikemijski indeks za шунка još nije izmeren. Sadrži 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g.
Да ли је шунка погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
Glikemijski indeks za шунка nije izmeren. Sa 1.5 g ugljenih hidrata na 100 g, obratite pažnju na veličinu porcije.
Proveri шунка u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
