grilovani som
Nema glikemijski indeks8.5/10
Nema glikemijski indeks — nema ugljenih hidrata
0 g ugljenih hidrata na 100 g
Logi skor 8.5/10
- visok sadržaj proteina
- sadrži određenu količinu zasićenih masti
grilovani som nema glikemijski indeks: ne sadrži ugljene hidrate.
Izvori: Logi Nutrition tim (sastav prema USDA, uz pomoć veštačke inteligencije) · Ovo nije medicinski savet · Prijavi grešku
Oblici som
Logi · Управљање инсулинском резистенцијом
Смањите шећер у крви паметнијим изборима хране
grilovani som je jedna od 11.116 namirnica koje Logi ocenjuje kada fotografišete obrok — sa porcijom.
Нутритивне вредности (на 100g)
105
Калорије
0 g
Угљени хидрати
18 g
Протеини
3 g
Масти
на 100g
| Калорије | 105 kcal |
| Угљени хидрати | 0 g |
| Шећери (укупно) | 0 g |
| Природни | 0 g |
| Додати | 0 g |
| Влакна | 0 g |
| Растворљива | 0 g |
| Нерастворљива | 0 g |
| Протеини | 18 g |
| Масти | 3 g |
| Засићене | 0.8 g |
| Незасићене | 2.2 g |
| Натријум | 60 mg |
Степен прераде
30%
Минималан
Зашто ова оцена?
- visok sadržaj proteina
- nizak sadržaj ugljenih hidrata i šećera
- minimalna obrada
- sadrži određenu količinu zasićenih masti
- nizak sadržaj vlakana
Recepti sa niskim GI na Logi Food Coach
Често постављана питања
Који је гликемијски индекс grilovani som?
grilovani som nema glikemijski indeks jer ne sadrži ugljene hidrate (0 g na 100 g).
Да ли је grilovani som погодан за особе са инсулинском резистенцијом?
grilovani som ne sadrži ugljene hidrate, pa samostalno ne podiže nivo šećera u krvi.
Proveri grilovani som u Logi aplikaciji, sa svojom porcijom.
